加拿大流感高发季节来临

每年11月至次年4月是加拿大的感冒及流行性感冒(Cold and Flu)的高发季节。根据统计，每年平均有25%的加拿大人至少得一次流感。1,500人死於流感或其并发症。加拿大公共卫生部门在2004年共提供了超过1,000万剂流感疫苗，26%的国民接受了流感免疫注射。

关於感冒、流感及注射疫苗的许多误解，近年来随着深入宣传正在逐渐破除。比如今天大多数人到知道，流感病毒是年年变化的，因此每年的疫苗亦不相同，对於公众而言，接受一次疫苗注射无法一劳永逸，而需要每一年按时接种一次。再比如，医学专家们一再说明，疫苗中含有流感抗体，但不含有活的病毒，接种本身绝对不会导致流感。

疫苗对小朋友的健康没有危胁，六个月以上的婴儿，都可以接种疫苗。有人说，他们的朋友接种了疫苗，但仍然受到流感困扰。其实正如许多人知道的那样，流感病毒多种多样，有一些很常见，有些不太常见。一些不太幸运的人，即使注射了疫苗，仍可能受到一些疫苗控制范围以外的病毒侵袭，得上流感。这并不是说疫苗不起作用。换言之，如果这些人没有接种疫苗，情况或许更糟。

流感病毒多是通过接触传染

但也有一些误解至今仍存在於人们的头脑中。比如，大多数人相信，流感病毒是通过空气流通和呼吸系统传染的，因此在流感季节，应该少去人流多的地方，比如大的购物中心、学校、医院，比如减少乘坐公车、地铁。这些固然没错。但事实上，流感病毒很大程度上也是通过接触传染的。

安省家庭医生帕提格鲁(Dr. Jennifer Pettigrew)解释说，85%的加国人每年至少得一次感冒或流感。病人咳嗽、打喷嚏时，病毒会散播到空气中，也会停留在物体的表面: 地铁的扶手，门的拉手，桌面，键盘等。这些细菌和病毒可在物体表面存活20分钟到数个小时。健康人接触了这些受过污染的物体，再用手去触摸自己的脸，就有可能受到病毒感染。

简单说，不仅是口鼻，你的手，可能是感冒病毒侵袭的更为方便有效的途径。也因此，几乎所有的医生都认为，勤洗手是感少病菌的最有效方式。但调查显示，绝大多数加拿大人，不注意洗手。

帕提格鲁认为，流感或感冒病人，尽量减少到公共场所去，减少病毒散播的机会，这是对社会的一种友善。但对於健康人而言，因为害怕感冒而减少外出、社交并不现实，何况人要学习、工作、乘车，置身公场所是在所难免的。医生常说，最有效的治疗是预防。帕提格鲁认为，最好的预防是注意卫生。她提出保护自己的三个方法:

第一，尽量避免用手去触摸你自己的脸或嘴巴。

第二，每一次咳嗽、打喷嚏，探访生病的朋友，使用卫生间，接触了钞票，或触摸了一些可能藏有细菌病毒的公用物体之後，均要谨记洗手。要用肥皂、温水搓洗至少15秒至20秒钟(唱一首生日歌的时间)。肥皂加上搓洗，才能洗掉细菌将其杀灭。

第三，在没有水或肥皂洗手的地方，可使用含有酒精的清洁液 (Aclohol Based Sanitizer)，比如Purell。因它们可以杀死99.99%的细菌和病毒。这种清洁液是在胶液中渗入酒精，可在没水的情况下直接涂在手上揉搓，直到手乾了为止。

许多人不愿注射流感疫苗，其中另一个主要原因是，他们认为医学界无法预测每年到底哪一种病毒会流行，人算不如天算，计划赶不上变化，因而疫苗没有针对性，效力大减。

疫苗包括A及B型流感抗体

帕提格鲁医生表示，的确，通常每年11、2月，人们才对当年的流感情形有一个较全面的了解。但这不是说之前的预测没有任何根据。流行病专家们要分析以往每年流行的病毒种类，也会分析病毒在世界各地不同地方流行的情况，综合多方资料，从中找出规律，做出预测。今年在加国注射的疫苗中，包括两种A型及一种B型流感抗体。

多伦多市公共卫生局，由10月25日起至11月30日，以及1月16日至19日，在各市政中心、图书馆、购物中心、社区中心等地设立60多个注射感冒疫苗临时诊所，为市民免费注射流感疫苗。有关详情，可查看多伦多公共卫生局网站，网址是www.toronto.ca/health。

多伦多市长苗大伟在安省开始流感疫苗注射的第一天，在市政厅打感冒针。

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